Hubnutí od A do Z

Ploché bříško s náznakem břišních svalů, sen asi mnohé z nás. Jak na něj? Co dělat a čemu se vyhnout? Čtěte dále... 

Deset nejčastějších otázek a odpovědí, které dostávám...

Cvičím a zdravě jím 14 dní, ale místo abych hubla, přibrala jsem kilo, dvě, tři... Je to i Váš případ? Pojďme se podívat na to proč....

Posilovna není pro každého, ať už se stydíte nebo jen nemůžete navštěvovat posilovnu z časových důvodů, nechte se inspirovat cvičením na doma...